Il team bugatti augura a tutti un felice anno nuovo! Speriamo che vi siate divertiti con le vostre famiglie, i vostri amici o i vostri animali domestici e che abbiate iniziato il nuovo anno freschi e felici!

Ci sono molte persone che pensano che il nuovo anno sia solo un altro giorno.

Alcuni pensano che il nuovo anno non cambi nulla, che sia solo un altro giorno. Ma la grande differenza sta nel modo in cui ci sentiamo. Tutti noi abbiamo bisogno di un "tasto di riavvio", di una piccola pausa, per poter poi ricominciare l'anno con rinnovata energia. 

Consigli per combattere la procrastinazione

Organizzazione
Se vogliamo raggiungere un obiettivo, la cosa più importante deve essere tirata fuori. Essere meglio organizzati ci aiuta in tutti i modi: anche a rilassarci e a concentrarci perché tutto si svolge (nel miglior modo possibile) secondo i piani. Non possiamo pianificare tutta la nostra vita, ma almeno ci dà una guida.
La magia della sera prima. La sera prima, scrivete su un post-it, sul vostro quaderno o su un'app per prendere appunti tutte le cose che dovete fare domani. Poi aggiungete a questo elenco i momenti in cui dovrete svolgere i compiti. Se avete difficoltà a seguire un piano, potete anche aggiungere dei promemoria nel vostro calendario.
Un'applicazione molto comune per questo è Structured, dove potete aggiungere i vostri compiti ogni giorno. Altrimenti, anche Google Calendar è una buona scelta.

Pulizia
Casa ordinata, mente libera. Una casa ordinata vi permette di avere la mente libera e di portare a termine i vostri compiti in tutta tranquillità. Iniziate l'anno donando o buttando via gli oggetti che non usate più. Le vecchie pentole e padelle possono essere regalate nei gruppi di Facebook, i vestiti possono essere lasciati in un negozio di seconda mano. All'IKEA si possono trovare molti articoli per l'organizzazione del guardaroba, divisori per le cinture o sacchetti protettivi per le scarpe. Nota a margine: Ecco un utile articolo su come curare correttamente le scarpe.

Consigli per uno stile di vita sano

Se diventare più sani è uno dei vostri propositi per il nuovo anno ma non sapete da dove cominciare, questa è la vostra occasione. Essere sani è diventata una tendenza negli ultimi anni, tuttavia è una tendenza che accogliamo con favore!

Fissatevi degli obiettivi salutari.

Fissate obiettivi realistici fin dall'inizio e non aspettatevi di vedere risultati immediati domani, ma fate un passo alla volta. Iniziate la prima settimana dell'anno sostituendo le bevande zuccherate con l'acqua, cercate di dire addio ai fast food nella seconda settimana, e poi potete provare a smettere di mangiare snack tra i pasti, ecc.

Fissate degli obiettivi realistici per voi stessi all'inizio, e non aspettatevi di vedere subito dei risultati.

Una volta abituati alle nuove abitudini, potete iniziare a preparare i pasti per risparmiare tempo. A tal fine, ricordate che tutti i vostri pasti devono contenere carboidrati, proteine vegetali o animali, fibre e grassi. Non dimenticate di fare attenzione alle quantità: le noci sono salutari ma molto ricche di grassi e calorie, non vanno consumate in eccesso.

* Suggerimento extra: fate attenzione agli ingredienti degli alimenti che acquistate, che sono ordinati dalla quantità più alta a quella più bassa, cioè se un alimento riporta la parola "zucchero" come primo o secondo ingrediente, significa che è quasi interamente composto da zucchero.

Consigli per la creazione di un piano di fitness

Se oltre a una dieta più consapevole si vuole includere una routine di esercizi, è bene creare un piano di fitness per non perdere tempo a improvvisare.
Con le nuove restrizioni Covid, si può provare un piano di fitness a casa. Su YouTube ci sono video per principianti come quelli di Mady Morrison, l'ideale sono tre o quattro video a settimana. Ma se avete voglia di andare in palestra, l'applicazione gratuita Strong è utile per trovare nuovi esercizi per gruppo muscolare. Trovate una buona app per la corsa per tenere traccia di tutto ciò che avete fatto, come runkeeper. Per le persone che amano di più gli esercizi combinati funzionali, suggeriamo di cercare un'app che offra molte routine con video che permettano di ascoltare la musica mentre ci si allena, provate Sweat. Mantiene la motivazione!

Sviluppare la propria routine del sonno

"Perché non riesco a dormire anche se sono stanco?". La domanda da un milione di dollari. Spesso lo stress della giornata ci accompagna quando è il momento di addormentarsi. Ci rigiriamo per ore prima di addormentarci e questo è un chiaro segno che non avete una buona routine del sonno. Alcuni consigli per impostare una routine del sonno sono quelli di impostare la modalità notturna sul telefono a partire dalle 21.00, in modo che gli occhi possano riprendersi dalla luce del telefono. Con la dipendenza dai social media di oggi, le persone spesso scorrono Facebook o Instagram prima di andare a letto, ma è meglio mettere via il telefono e magari leggere un libro o fare un po' di stretching.
Indossare un pigiama comodo, meglio se abbinato a comode pantofole come le bugatti Tent per avere un corpo e una mente rilassati prima di andare a letto. Quando addormentarsi diventa difficile perché le giornate sono difficili, l'app Calm è un ottimo modo per addormentarsi. Non ve ne accorgerete nemmeno e vi sveglierete la mattina dopo riposati. Aiuta a rilassare ogni parte del corpo attraverso la mente

Ecco alcuni trucchi per risparmiare denaro

Se pensate di voler risparmiare quest'anno, la prima cosa da fare è creare un bilancio annuale che vi aiuti a farvi un'idea di quanto potreste risparmiare se vi impegnaste a farlo. Potete trovare un modello di bilancio annuale in Google Drive. Un ottimo modo per fare acquisti più intelligenti è quello di inserire nel calendario tutte le offerte del mondo dell'e-commerce, come il Black Friday, il Cyber Monday, gli sconti stagionali ecc. Attualmente è in corso la nostra vendita invernale di Bugatti: se avete bisogno di nuove scarpe, questo è il momento migliore per acquistarle!

Ci auguriamo di aiutarvi a realizzare i vostri propositi per il nuovo anno 2022 con questi consigli di bugatti. Vi trasmettiamo la migliore energia per realizzare i vostri progetti. bugatti shoes sarà sempre al vostro fianco!