Conseils pour éviter les douleurs aux pieds lorsque vous portez des bottes à talons

Que vous travailliez au bureau, au gymnase ou à la maison, vous vous retrouverez probablement assez souvent dans une situation où vous devez porter des talons hauts - et maintenant, en hiver, des bottes à talons hauts.

Si vous faites partie de ces personnes qui souffrent à chaque fois qu'elles doivent porter des talons, ce guide est fait pour vous. Découvrez les astuces de ce blog et oubliez la douleur !


Pour expliquer un peu l'origine, la douleur sous la plante du pied est créée parce que tout le poids du corps est maintenu dans cette zone, exerçant une pression constante sur les os sésamoïdes, un os trop petit pour supporter notre poids corporel. Il faut donc comprendre que porter des talons provoque toujours une certaine gêne, mais il existe certaines astuces pour soulager cette douleur.

Sans plus vous faire attendre, voici les astuces que vous pouvez même utiliser pour courir des marathons en talons !

Donnez à une femme les bonnes chaussures et elle va conquérir le monde.
- Marilyn Monroe

Conseil numéro un et le plus important de tous. Achetez de la qualité : moins les bottes que vous achetez sont chères, moins elles ont de matériau de rembourrage. Les bottes bugatti Amila sont un exemple parfait de bottes à talons hauts avec une bonne assise plantaire, un amorti et un cuir de haute qualité : vous pouvez passer toute la journée en talons hauts avec cette paire.


Un autre facteur qui influence si vous ressentez plus ou moins de douleur est la taille. Assurez-vous d'avoir la bonne taille pour vos bottes afin que la semelle ne soit ni serrée ni lâche, ce qui pourrait faire glisser le pied et devenir inconfortable. Découvrez votre pointure correcte à l'aide de cet article de blog et trouvez les talons hauts les plus confortables pour vous.

Choisissez des chaussures avec une hauteur de talon confortable : L'idée derrière le port de talons est d'ajouter un avantage supplémentaire à certaines tenues. Il n'y a donc pas besoin d'utiliser des talons super hauts qui peuvent endommager vos pieds. Les bottines bugatti Faithi, par exemple, offrent une hauteur idéale pour les tenues décontractées, avec lesquelles vous apportez beaucoup d'élégance à vos looks sans trop appuyer sur vos pieds. Les bottines à talons Cathy Evo ont un effet similaire, la coupe offrant le maintien et le confort nécessaires.

Pour les femmes qui portent des talons tous les jours, quelques petites astuces peuvent rendre l'expérience plus confortable. Vous pouvez acheter une semelle intérieure en gel pour talons hauts : ce n'est pas une nouveauté, mais on oublie souvent que ce type de solution existe. En revanche, le port de bonnes chaussettes plus épaisses en hiver peut empêcher les os de frotter contre les côtés des bottes, en particulier sur les oignons.

Si vous êtes invité à un événement, que ce soit dans un cadre professionnel ou à un mariage, cela apportera probablement beaucoup de joie car de tels événements sont très amusants, mais ils ont tendance à s'accompagner d'un code vestimentaire où les talons sont censés être portés. . Il est très important de faire des pauses dans vos chaussures lors de longs événements. Essayez de vous asseoir à l'heure du cocktail pour pouvoir danser plus tard, ou si les nappes sont longues, vous pourrez peut-être enlever vos talons pendant le dîner et faire une pause. Dans ce cas, essayez de choisir des chaussures à plateformes pour réduire la hauteur du talon et créer moins de douleur dans la plante du pied. Les bugatti Fiala Evo sont parfaites pour les événements. Elles sont à la hauteur parfaite et disposent d'une plateforme pour plus de confort.

Que faire si vous avez mal aux pieds après avoir porté des bottes à talons hauts ?

Après une longue journée de travail, une soirée entre amis ou un événement, il est normal de ressentir de la fatigue et des douleurs aux pieds après avoir porté des talons pendant des heures. C'est pourquoi nous vous recommandons, une fois rentré chez vous, d'enfiler des chaussons très doux comme les bugatti Kiko et d'essayer de lever les pieds pendant au moins sept minutes avant d'aller vous coucher. Si vous avez encore de l'énergie après une longue journée, un bon massage aux huiles peut aider à stimuler la circulation et à redonner à vos pieds leur état naturel.

 

Nous espérons que ces conseils et recommandations seront votre nouveau guide sacré pour porter des chaussures à talons. N'oubliez pas que la qualité est l'un des facteurs les plus importants, et chez bugatti nous apprécions les bottines.

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